101 Frases para elevar tu autoestima y tu amor propio

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Hace algunos días un buen amigo me preguntó si me encontraba bien por estar trabajando desde mi casa después de trabajar para una empresa por más de 10 años sin parar.

Y aunque muchos pudieran pensar que esta situación me podría deprimir o hacer sentir triste, todo lo contrario.

Para mi fue como un inicio nuevo, tengo la gran oportunidad de reinventarme y decidir quien quiero ser ahora.

Creo que todo esto es debido a que tengo una buena autoestima.

Yo creo que la clave es esa, la autoestima. Y creo que cuando tienes autoestima, es decir amor a ti mismo, todo es diferente.

Creo que la autoestima es súper importante para tener una mejor vida y poder afrontar los obstáculos y problemas en la vida.

En lo personal creo que hay 3 grandes razones para mejorar y promover nuestra autoestima:

1- La vida se vuelve más simple y ligera.

Esto es muy sencillo. Cuando te amas a ti mismo y te respetas todas las cosas se vuelven simples, ligeras y fáciles.

Cuando tienes autoestima no piensas demasiado sobre decisiones ya tomadas, ni te preocupas o castigas a ti mismo por haber cometido errores o fracasar.

2- Tendrás más estabilidad interior y menos autosabotaje.

Cuando tu opinión sobre ti mismo es más importante que las opiniones de los demás sobre ti, entonces te darás cuenta que no es necesario que todo mundo te valide ni necesitas la atención de otras personas en tu vida.

Prácticamente te vuelves un poco más independiente sin necesitar la ayuda de los demás y tu fuerza interior crece sin preocuparte de si tienes problemas u obstáculos en tu vida.

Pero sobre todo lo que yo creo más importante es que cuando tienes un alto nivel de autoestima te hace sentir más merecedor de todo lo bueno que el universo y la vida tiene para ti.

A veces es increíble, pero no estamos acostumbrados a recibir. Por lo general la cultura, religión nuestros padres o cualquier otra situación nos dice que debemos dar pero nunca nos hablan de recibir.

Así que creéme cuando tienes una autoestima saludable te abres a las oportunidades del universo para recibir todo lo que te pertenece.

3- Serás más feliz.

Y bueno el punto más importante del porque me gusta tener una buena autoestima es que me hace sentir mucho más feliz.

La vida se vuelve más divertida, empiezas a recibir cosas y oportunidades impresionantes y todo lo empiezas a ver de una manera diferente.

¡Simplemente te vuelves feliz!

Y bueno después de todo este texto sobre el tema, quiero compartirte 101 frases más inpiradoras, estimulantes y alentadores de todos los tiempos para elevar tu autoestima y encontrar el amor propio.

101 Frases para elevar tu autoestima

1- T̼ mismo, tanto como cualquiera en el universo entero, mereces tu amor y afecto. РBuda

101 Frases para elevar tu autoestima2- Hasta que no se valore a sí mismo, no valorará su tiempo. Hasta que valore su tiempo, no hará nada con él. – M. Scott Peck

3- Un hombre no puede estar cómodo sin su propia aprobación. – Mark Twain

4- Nunca te dejes intimidar por el silencio. Nunca permitas que te conviertan en una víctima. No aceptes la definición de tu vida de nadie, pero defiéndete a ti mismo. – Harvey Fierstein

5- Ámate a ti mismo primero y todo lo demás quedará alineado. Tienes que amarte a ti mismo para hacer algo en este mundo. – Lucille Ball

6- Recuerde siempre que usted no sólo tiene el derecho de ser un individuo, sino que tiene la obligación de serlo. – Eleanor Roosevelt

7- Si tan sólo pudieras sentir lo importante que eres para las vidas de aquellos con los que te encuentras; lo importante que puedes ser para la gente con la que ni siquiera sueñas. Hay algo de ti mismo que dejas en cada reunión con otra persona. – Fred Rogers

8- La baja autoestima es como conducir por la vida con la mano rota. – Maxwell Maltz

9- Lo que está detrás de nosotros y lo que está delante de nosotros son pequeñas cosas comparadas con lo que está dentro de nosotros. – Ralph Waldo Emerson

Frase 10 de 101 para elevar tu autoestima

10- Cuando recuperas o descubres algo que nutre tu alma y te trae alegría, cuida lo suficiente de ti mismo como para hacer espacio para ello en tu vida. – Jean Shinoda Bolen

11- El auto-cuidado nunca es un acto egoísta-es simplemente una buena administración del único regalo que tengo, el regalo que fui puesto en la tierra para ofrecer a otros. – Parker Palmer

12- Cuando adoptas el punto de vista de que no existe nada que no sea parte de ti, que no existe nadie que no sea parte de ti, que cualquier juicio que hagas es auto-juicio, que cualquier crítica que hagas es auto-crítica, sabiamente te extenderás a ti mismo un amor incondicional que será la luz del mundo. – Harry Palmer

13- ¿Por qué debemos preocuparnos por lo que los demás piensan de nosotros, tenemos más confianza en sus opiniones que en las nuestras? – Brigham Young

14- El principio más profundo de la naturaleza humana es el deseo de ser apreciado. – William James

15- Enamorarse de uno mismo es el primer secreto de la felicidad. – Robert Morley

101 Frases para elevar tu autoestima16- No malgastes tu energía tratando de cambiar opiniones… Haz lo tuyo, y no te preocupes si les gusta. – Tina Fey

17- Entonces, la relación de uno mismo con los demás es la realización completa de que amarse a uno mismo es imposible sin amar todo lo que se define como distinto a uno mismo. – Alan Watts

18- Ser dueños de nuestra historia y amarnos a nosotros mismos a través de ese proceso es la cosa más valiente que jamás haremos. – Brené Brown

19- Uno de los mayores arrepentimientos en la vida es ser lo que otros quisieran que fueras, en lugar de ser tú mismo. – Shannon L. Alder

Frase 20 de 101 para elevar tu autoestima

20- La inacción genera dudas y miedo. La acción genera confianza y coraje. Si quieres vencer el miedo, no te quedes en casa pensando en ello. Sal y ponte a trabajar. – Dale Carnegie

21- Una vez que abrazas tu valor, tus talentos y tus fortalezas, se neutraliza cuando los demás piensan menos de ti. – Rob Liano

22- Aceptarnos como somos significa valorar nuestras imperfecciones tanto como nuestras perfecciones. – Sandra Bierig

23- No quiero caerle bien a todo el mundo; pensaría menos de mí mismo si algunas personas lo hicieran. – Henry James

24- Para establecer una verdadera autoestima debemos concentrarnos en nuestros éxitos y olvidarnos de los fracasos y los aspectos negativos de nuestras vidas. – Denis Waitley

25- Un amor propio saludable significa que no tenemos la compulsión de justificar ante nosotros mismos o ante los demás por qué tomamos vacaciones, por qué dormimos hasta tarde, por qué compramos zapatos nuevos, por qué nos mimamos de vez en cuando. Nos sentimos cómodos haciendo cosas que añaden calidad y belleza a la vida. – Andrew Matthews

26- Nuestro respeto por nosotros mismos sigue nuestras elecciones. Cada vez que actuamos en armonía con nuestro auténtico yo y nuestro corazón, nos ganamos nuestro respeto. Es así de simple. Cada elección es importante. – Dan Coppersmith

27- La gente puede halagarse a sí misma pensando que sus faltas están siempre presentes en la mente de los demás, como si creyesen que el mundo siempre está contemplando sus encantos y virtudes individuales. – Elizabeth Gaskell

28- No confíes en otra persona para tu felicidad y autoestima. Sólo tú puedes ser responsable de eso. Si no puedes amarte y respetarte a ti mismo, nadie más podrá hacer que eso suceda. Acepta quién eres – completamente; lo bueno y lo malo – y haz cambios a tu gusto – no porque pienses que alguien más quiere que seas diferente. – Carta de Stacey

29- No te preguntes qué es lo que el mundo necesita, pregúntate qué es lo que te hace revivir. Y luego ve y hazlo. Porque lo que el mundo necesita es gente que haya cobrado vida. – Howard Washington Thurman

Frase 30 de 101 para elevar tu autoestima

30- Si no te amas a ti mismo, nadie lo hará. No sólo eso, no serás bueno amando a nadie más. El amor comienza con el yo. – Wayne Dyer

31- La peor soledad es no estar cómodo contigo mismo. – Mark Twain

101 Frases para elevar tu autoestima32- No es la montaña que conquistaremos, sino a nosotros mismos. – Sir Edmund Hillary

33- La dignidad de una persona puede ser asaltada, vandalizada y escarnecida cruelmente, pero nunca se la puede quitar a menos que sea entregada. – Michael J. Fox

34- Mi mejor amigo es el que saca lo mejor de mí. – Henry Ford

35- Ningún otro amor, no importa cuán genuino sea, puede satisfacer el corazón mejor que el amor propio incondicional. – Edmond Mbiaka

36- Amarte a ti mismo no es vanidad. Es la cordura. – Katrina Mayer

37- Relájate sobre ti mismo. Nadie es perfecto. Acepta suavemente tu humanidad. – Día de Deborah

38- Se trata de enamorarse de uno mismo y compartir ese amor con alguien que lo aprecia, en lugar de buscar amor para compensar el déficit de amor propio. – Eartha Kitt

39- Demasiadas personas sobrevaloran lo que no son y subestiman lo que son. – Malcolm S. Forbes

Frase 40 de 101 para elevar tu autoestima

40- Cualquiera que sea el curso que decidas, siempre hay alguien que te dice que estás equivocado. Siempre surgen dificultades que te tientan a creer que tus críticos tienen razón. Para trazar un curso de acción y seguirlo hasta el final se necesita valor. – Ralph Waldo Emerson

41- Nunca dobles la cabeza. Manténgalo siempre en alto. Mira al mundo directamente a la cara. – Helen Keller

42- Te has estado criticando durante años, y no ha funcionado. Intenta aprobarte a ti mismo y verás lo que pasa. – Louise L. Hay

43- Amarse a sí mismo es el comienzo de un romance de por vida. – Oscar Wilde

44- Sé fiel a lo que existe dentro de ti mismo. – André Gide

101 Frases para elevar tu autoestima45- Actúe como si lo que usted hace hiciera una diferencia. Lo hace. – William James

46- Las personas más bellas que hemos conocido son aquellas que han conocido la derrota, el sufrimiento, la lucha y la pérdida conocidas, y que han encontrado la salida de las profundidades. Estas personas tienen un aprecio, una sensibilidad y una comprensión de la vida que las llena de compasión, gentileza y una profunda preocupación amorosa. Las personas hermosas no suceden así como así. – Elizabeth Kubler-Ross

47- Prefiero ser sincero conmigo mismo, incluso a riesgo de incurrir en el ridículo de los demás, en lugar de ser falso, e incurrir en mi propio aborrecimiento. – Frederick Douglass

48- Tienes que creer en ti mismo cuando nadie más lo hace – eso te hace un ganador aquí mismo. – Venus Williams

49- Si usted no respeta sus propios deseos, nadie más lo hará. Simplemente atraerás a la gente que te falte el respeto tanto como tú. – Vironika Tugaleva

Frase 50 de 101 para elevar tu autoestima

50- Tuve que crecer para amar a mi cuerpo. Al principio no tenía una buena imagen de mí mismo. Finalmente se me ocurrió que o me amaré o me odiaré. Y elegí amarme a mí mismo. Entonces todo surgió de ahí. Las cosas que no me parecían atractivas se volvieron sexy. La confianza te hace sexy. – Queen Latifah

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51- Cada uno de nosotros está dotado de una manera única e importante. Es nuestro privilegio y nuestra aventura descubrir nuestra propia luz especial. – Mary Dunbar

52- Si tienes la habilidad de amar, ámate a ti mismo primero. – Charles Bukowski

53- Ser tú mismo en un mundo que está constantemente tratando de hacer algo más es el mayor logro. – Ralph Waldo Emerson

54- La gente que se ama a sí misma, no hace daño a los demás. Cuanto más nos odiamos a nosotros mismos, más queremos que los demás sufran. – Dan Pearce

55- El amor es la gran cura milagrosa. El amarnos a nosotros mismos hace milagros en nuestras vidas. – Louise Hay

56- La verdadera dificultad es superar la forma en que piensas de ti mismo. – Maya Angelou

57- Fueron necesarios muchos años de vomitar toda la inmundicia que me habían enseñado sobre mí mismo, y medio creer antes de poder caminar sobre la tierra como si tuviera derecho a estar aquí. – James Baldwin

58- Una persona aprende a amarse a sí misma a través de los simples actos de amar y ser amada por otra persona. – Haruki Murakami

59- Mi madre me dijo que fuera una dama. Y para ella, eso significaba ser tu propia persona, ser independiente. – Ruth Bader Ginsburg

Frase 60 de 101 para elevar tu autoestima

60- Encuentra el amor que buscas, encontrando primero el amor dentro de ti mismo. Aprende a descansar en ese lugar dentro de ti que es tu verdadero hogar. – Sri Sri Sri Ravi Shankar

61- Ámate lo suficiente como para poner límites. Su tiempo y energía son preciosos. Puedes elegir cómo usarlo. Usted le enseña a la gente cómo tratarlo decidiendo lo que quiere y lo que no quiere aceptar. – Anna Taylor

62- Lo más aterrador es aceptarse a sí mismo completamente. – Carl Gustav Jung

63- La verdadera dificultad es superar la forma en que piensas de ti mismo. – Melanie Koulouris

64- Siempre estás contigo mismo, así que más vale que disfrutes de la compañía. – Diane Von Furstenberg

65- Quien mira hacia afuera, sueña; quien mira hacia adentro, despierta. – Carl Gustav Jung

66- Nadie puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento. – Eleanor Roosevelt

101 Frases para elevar tu autoestima67- Cuanto mejor te sientas contigo mismo, menos sentirás la necesidad de presumir. – Robert Hand

68- Creo que todos son raros. Todos debemos celebrar nuestra individualidad y no avergonzarnos ni avergonzarnos de ella. – Johnny Depp

69- Eres muy poderoso, siempre y cuando sepas lo poderoso que eres. – Yogui Bhajan

Frase 70 de 101 para elevar tu autoestima

70- No es como te llaman, es como respondes. – Campos de W.C.

101 Frases para elevar tu autoestima71- Hay días en los que dejo caer palabras de consuelo sobre mí mismo, como hojas que caen, y recuerdo que es suficiente que me cuide solo. – Brian Andreas

72- Confía en ti mismo. Sabes más de lo que crees. – Benjamin Spock

101 Frases para elevar tu autoestima73- Porque uno cree en sí mismo, no intenta convencer a los demás. Porque uno está contento consigo mismo, no necesita la aprobación de los demás. Porque uno se acepta a sí mismo, todo el mundo lo acepta. – Lao-Tzu

74- Las personas que quieren más aprobación son las que menos reciben y las que necesitan aprobación son las que menos reciben. – Wayne Dyer

75- No hay nada de noble en ser superior a otro hombre. La verdadera nobleza está en ser superior a tu yo anterior. – Proverbio Hindú

76- En mi investigación descubrí que la mayor razón por la que la gente no es más autocompasiva es porque tienen miedo de volverse autoindulgentes. Creen que la autocrítica es lo que los mantiene a raya. La mayoría de la gente se ha equivocado porque nuestra cultura dice que ser duro contigo mismo es la manera de ser. – Kristen Neff

77- Si eres inseguro, ¿adivina qué? El resto del mundo también lo es. No sobreestimes a la competencia y te subestimes a ti mismo. Eres mejor de lo que crees. – T. Harv Eker

>>T. Harv Eker ha escrito un libro buenísimo llamado el Secreto de las Mentes Millonarias. Te invito a que leas la reseña.

78- Cuando dejas de vivir tu vida basada en lo que otros piensan de ti, comienza la vida real. En ese momento, finalmente verás la puerta de la autoaceptación abierta. – Shannon L. Alder

79- Usted encuentra la paz no reorganizando las circunstancias de su vida, sino dándose cuenta de quién es usted en el nivel más profundo. – Eckhart Tolle

Frase 80 de 101 para elevar tu autoestima

80- El crecimiento comienza cuando empezamos a aceptar nuestra propia debilidad. – Jean Vanier

101 Frases para elevar tu autoestima81- Nada puede impedir que el hombre con la actitud mental correcta logre su objetivo; nada en la tierra puede ayudar al hombre con la actitud mental equivocada. – Thomas Jefferson

82- Tu tarea no es buscar el Amor, sino simplemente buscar y encontrar todas las barreras dentro de ti mismo que has construido contra él. – Rumi

83- Cuando cumplimos nuestra función, que es amarnos verdaderamente a nosotros mismos y compartir el amor con los demás, entonces la verdadera felicidad se instala. – Gabrielle Bernstein

84- Acéptese, ámese y siga adelante. Si quieres volar, tienes que renunciar a lo que te pesa. – Roy T. Bennett

85- ¿Te ha dicho tu madre alguna vez: “Si no puedes decir algo bonito, no digas nada”? Ella tenía razón, y hablar bien también se aplica cuando estás hablando solo, incluso dentro de tu cabeza. – Victoria Moran

86- Puedes tener todo lo que quieras si estás dispuesto a renunciar a la creencia de que no puedes tenerlo. – Dr. Robert Anthony

87- El amor propio es un océano y tu corazón es un recipiente. Hágalo completo, y cualquier exceso se derramará en las vidas de las personas que usted ama. Pero tú debes ser lo primero. – Beau Taplin

88- La belleza comienza en el momento en que decides ser tú mismo. – Coco Chanel

101 Frases para elevar tu autoestima89- Tu problema es que estás…. demasiado ocupado aferrándote a tu indignidad. – Ram Dass

Frase 90 de 101 para elevar tu autoestima

90- La recompensa por la conformidad es que a todos les gustas menos a ti mismo. – Rita Mae Brown

91- Le falta confianza, anhela admiración insaciablemente. Vive de los reflejos de sí misma a los ojos de los demás. No se atreve a ser ella misma. – Anais Nin

92- La gente es como las vidrieras. Brillan y brillan cuando el sol está fuera, pero cuando la oscuridad se pone en su verdadera belleza se revela sólo si hay luz desde dentro. – Elisabeth Kübler-Ross

93- Si no eres bueno para amarte a ti mismo, tendrás dificultades para amar a alguien, ya que resentirás el tiempo y la energía que le das a otra persona que ni siquiera te estás dando a ti mismo. – Barbara De Angelis

94- La mayoría de las sombras de esta vida son causadas por estar de pie en el propio sol. – Ralph Waldo Emerson

95- Es sorprendente cuántas personas pasan por la vida sin reconocer que sus sentimientos hacia otras personas están determinados en gran medida por sus sentimientos hacia ellos mismos, y si no estás cómodo dentro de ti mismo, no puedes estar cómodo con los demás. – Sidney J. Harris

96- Llegó un momento en que el riesgo de permanecer apretado en la yema era más doloroso que el riesgo de florecer. – Anaïs Nin

97- Me tomó mucho tiempo no juzgarme a través de los ojos de otra persona. – Campo de Sally

98- Cuando me amé lo suficiente, empecé a dejar lo que no era saludable. Esto significaba gente, trabajos, mis propias creencias y hábitos – cualquier cosa que me mantuviera pequeño.  Mi juicio lo llamó desleal. Ahora lo veo como un amor propio. – Kim McMillen

99- El mejor día de tu vida es aquel en el que decides que tu vida es la tuya. Sin disculpas ni excusas. Nadie en quien apoyarse, en quien confiar o a quien culpar. El regalo es tuyo – es un viaje asombroso – y sólo tú eres responsable de la calidad del mismo. Este es el día en que tu vida realmente comienza. – Bob Moawad

Frase 100 de 101 para elevar tu autoestima

100- La autocompasión no te lleva a ninguna parte. Hay que tener la audacia aventurera de aceptarse como un paquete de posibilidades y emprender el juego más interesante del mundo aprovechando al máximo lo mejor de uno mismo. – Harry Emerson Fosdick

101- Nunca es demasiado tarde para ser lo que podrías haber sido. – George Eliot

101 Frases para elevar tu autoestimaResumen de la lista de las mejores 101 frases para elevar tu autoestima

Como pueden ver en la lista encontrarán diferentes frases de personalidades de la historia como Lao Tsu, Ralpho Waldo Emerson, o incluso cantantes y celebridades más actuales como Queen Latif o Michael J. Fox, así como conferencistas internacionales como T. Harv Eker y mucho más.

Espero que esta lista les haya gustado pero sobre todo que alguna de estas frases se les haya quedado grabada o que la puedan utilizar para motivarse y mejorar su autoestima.

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